おやつレシピ

ダイエット中のおやつーきな粉と抹茶のプロテインクッキー

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最初はさくッとした歯ごたえで、口の中でほろほろとくずれていくおいしくて栄養価の高いクッキーのご紹介をします!

材料にタンパク質や食物繊維がたっぷり含まれているきな粉、アンチエイジング作用のある抹茶やビタミンEの宝庫アーモンドを使用しています。
バターも使用していますが、ダイエット中にバター?と思うかもしれません。バターは、料理の風味を良くするし、ミネラルやビタミンAも豊富。少量でしたら、体の栄養となります。何でも取り過ぎはいけないということですね。

1日1個~2個までを目安にいただきましょう。

さくほろの中に抹茶の渋みとバターの風味、香ばしいアーモンドの食感を楽しんでみてください。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。

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